Jemná podpora těla i duše

Kraniosakrální terapie (KST) je jemná a přirozená metoda, která pracuje s rytmickým pohybem mozkomíšního moku v těle.

Tento pohyb vzniká v oblasti lebky a křížové kosti (odtud název "kranio" a "sakrální") a nazývá se kraniosakrální rytmus. Terapeut jemně přikládá ruce a naslouchá tomu, co tělo samo chce uvolnit a obnovit. Tato technika není o tlaku nebo manipulaci ale o citlivé podpoře a zklidnění těla i nervové soustavy.

Jak to funguje z pohledu medicíny?

Centrální nervová soustava (CNS) řídí a ovlivňuje veškeré tělesné funkce včetně pohybu, cítění, koordinace, regulace hormonů, imunitního systému, dýchání, srdeční činnosti, trávení a také emočního a duševního stavu. 

Mozkomíšní mok pomáhá chránit a vyživovat CNS, a zároveň vytváří jemnou pulzaci (kraniosakrální rytmus). KST podporuje jeho přirozenou pulzaci, pomáhá uvolnit blokády, jemně ho vylaďuje a pomáhá tělu se lépe regenerovat a zvládat stres.

Jaké jsou principy KST?

• Jemný dotek a naslouchání tělu

• Podpora přirozeného rytmu mozkomíšního moku

• Uvolnění napětí ve vazivových obalech (fasciích)

• Aktivace schopnosti těla k samoléčení

Duchovní rozměr KST

KST je také cesta k hlubšímu propojení se sebou samým. Terapeut i klient se otevírají vnitřní moudrosti těla, která sama ví, co je třeba uzdravit. KST je nejen fyzickou ale i emocionální a duchovní podporou, která pomáhá nalézt vnitřní klid a rovnováhu.

KST je vhodná:

• pro těhotné ženy (od 2. trimestru, pokud těhotenství probíhá fyziologicky) jako celková harmonizace,

• pro ženy po porodu, které chtějí podpořit regeneraci těla a hormonální i emoční rovnováhu,

• pro ženy v období menopauzy, které hledají úlevu od napětí, únavy a emočních změn,

• pro ženy s PSM a hormonálními poruchami,

• pro odblokování traumat uložených v těle a v podvědomí,

• při bolestech hlavy, zad a kloubů,

• při problémech psychosomatického původu, při chronickém stresu, úzkosti a nespavosti,

• pro posílení celkové vitality organismu.

KST má silný relaxační a meditativní efekt a je vhodná jako součást osobního a duchovního růstu. Prohlubuje pocit celkové pohody.

Kdy KST není vhodná?

• Při akutní infekci, zánětu nebo léčbě antibiotiky je lepší počkat.

• V případě rizikového těhotenství je třeba vše pečlivě konzultovat.

• KST není náhrada lékařské péče u vážných onemocnění.

Jak probíhá ošetření?

• Nejprve si spolu promluvíme o vašich potřebách a očekáváních a zodpovím případné otázky.

• Položíte se na masérské lehátko. KST se provádí přes (volné a pohodlné) oblečení, mohu vás přikrýt dekou, aby vám bylo příjemně.

• Jemně přiložím ruce nejprve na vaše nárty a naladím se na váš rytmus. S dotykem budu postupovat  po těle až k vaší hlavě. 

• Tělo pracuje samo – uvolňuje napětí, nastavuje rovnováhu. Já jsem jen průvodcem a podporou.

• Každá žena prožívá ošetření jinak – některé vnímají vize, obrazy, silné pocity v těle nebo emoce, jiné  usnou a odpočívají. Všechno je v pořádku. Vaše tělo si samo vybere, co zrovna potřebuje. 

• Po ošetření chvíli odpočíváte, můžeme si promluvit o tom, co se jste vnímala.

• Celé ošetření trvá 60 - 90 minut.

Co se může dít po terapii?

• Můžete uvolnění uvolnění a vnitřní klid už během ošetření nebo hned po něm.

• Někdy se uvolní emoce – slzy, smích nebo hluboký pocit úlevy.

• Následující dny můžete cítit únavu nebo naopak větší energii, protože tělo se přizpůsobuje změnám.

• Často se zlepší také spánek, nálada i celková pohoda.

Jak často chodit na KST?

Doporučuji sérii ošetření v odstupu 1 až 3 týdny do odeznění potíží. Některé ženy cítí změny už po prvním sezeních, u jiných to může trvat déle. Je to velmi individuální. 

Preventivně na zvýšení imunity, proti stresu a pro celkovou harmonizaci stačí ošetření 1 x měsíčně.

Objevte cestu k harmonii těla a mysli.

Kontaktujte mě pomocí formuláře níže, telefonicky na čísle 776 299 604 nebo prostřednictvím e-mailu mwagnerova@email.cz a společně pro vás najdeme to nejlepší řešení.